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Treino de Mobilidade Total

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Treino de Mobilidade Total

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07 Áreas fitness

Carga horária

15

Prepare-se para libertar seu corpo e reencontrar a agilidade perdida.

Projetado cuidadosamente por nossos especialistas, este curso revolucionário visa desbloquear cada articulação, aumentando sua amplitude de movimento de forma tranquila e saudável.

Nossas sessões guiadas combinam técnicas modernas, proporcionando uma jornada de rejuvenescimento para o seu corpo.

Cada exercício é escolhido para revitalizar articulações e músculos, enquanto alivia tensões acumuladas.

Independentemente de sua idade ou nível de flexibilidade atual, nosso Curso de Exercícios de Mobilidade Total é adaptável, você experimentará uma transformação notável em sua postura, equilíbrio e bem-estar geral.

Venha conosco e redescubra a alegria do movimento sem restrições. Sinta-se mais ágil, jovem e pronto para enfrentar o mundo com confiança renovada.

Sua jornada para uma mobilidade total começa agora!

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Resumo do conteúdo
  • 01 Boas Vindas
  • 01 Joelho, Tornozelo e Quadril
  • 02 Quadril e Torácica
  • 03 Quadril
  • 04 Quadril e Coluna
  • 05 Quadril Pt2

Este curso contém:

Certificado nas normas do MEC

Suporte diário via Whatsapp

Acesso livre por 12 meses

Aulas práticas e direto ao ponto

Feito por especialistas na área


R$ 49,90

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Depoimentos de alguns alunos